Site gratuit créé sur
Boîte aux lettres (face au Puits Saint-Jacques)
Avenue Victor Capoul - 32600 Pujaudran
foyerruralpujaudran@gmail.com
Professeure de yoga Vinyasa et de yoga Restauratif, Sophie a pour intérêt de prioriser la sensation de bien-être physique et mentale dans son enseignement. Elle pratique un yoga énergique, afin de permettre la détente corporelle, l'apaisement psychique et le mieux-être intérieur.
Les cours de Yoga Vinyasa Flow mettent le corps en mouvement avec fluidité et sur le rythme de la respiration. Tout en travaillant le renforcement musculaire et la flexibilité, cette forme de yoga est avant tout une connexion à son corps, son mental, et à soi-même. Les cours se font en musique et commencent toujours par un pranayama, exercice simple de respiration, puis montent crescendo en intensité pour devenir plus dynamiques. Ils finissent par des étirements et un savasana, moment de relaxation précieux qui favorise la détente corporelle. Ces cours sont avant tout un temps pour soi, et chacun pourra les suivre à son rythme, selon son envie, son humeur et ses possibilités du jour.
POUR QUI ? Ados & adultes
QUAND ? Tous les lundis de 18h45 à 19h45 et de 20h à 21h.
Passionnée de judo depuis l’âge de 5 ans, Amélie a foulé son premier tatamis au judo club de L’Isle-Jourdain. Par la suite, elle intègre le judo club de Colomiers.
Aujourd'hui, Amélie est également professeur de judo et taïso au sein du club de judo de Tournefeuille, où elle a fait son alternance pour obtenir son BPJEPS JUDO-JUJITSU. Elle est également éducatrice sportive APT (activité physique pour tous), avec des formations complémentaires APA (activité physique adaptée) et en para-judo. Elle est actuellement 2ème DAN de judo et a pour objectif d’atteindre son 3ème DAN.
Amélie prend énormément de plaisir à partager sa passion avec tous, petits et grands. Elle sait faire preuve de pédagogie et se mettre à la portée des plus petits. Faire du judo avec Amélie, c'est vous assurer de recevoir un enseignement avec sourire et bonne humeur dans l’esprit et les valeurs du judo.
POUR QUI ? Enfants & ados
QUAND ? Tous les lundis de 16h45 à 17h30 (enfants de 4-5 ans)
de 17h30 à 18h30 (enfants de 6-8 ans)
de 18h30 à 19h30 (enfants>9 ans & ados)
Passionné et pratiquant de multiples activités sportives depuis l'âge de 5 ans, c'est à 32 ans que Laurent décide de commencer les arts martiaux et les sports de combats. Pratiquant très vite de façon intense, il se forme auprès de plusieurs professeurs en France, en Europe et aux USA. Il commence alors à entraîner dans plusieurs disciplines. Puis, il décide de passer un diplôme fédéral auprès de la Fédération Française de Savate Boxe Française.
Aujourd'hui, il est moniteur de Savate boxe française détenteur de 3 CQP en SBF, Savate Bâton défense et Savate forme. Il est aussi instructeur en Jeet kune do (concept martial de Bruce Lee), instructeur en défense urbaine à l'académie Paturel (Robert Paturel ancien membre instructeur du RAID police nationale) où l'on enseigne la législation sur la légitime défense ,le secourisme de guerre et la gestion du stress.
En parallèle de son activité d'instructeur, Laurent a créé le club de la Savate Gersoise où il est président et entraîneur en SBF et self défense .
POUR QUI ? Ados & adultes
QUAND ? Tous les mardis de 20h à 21h.
Charlène commence la danse dès ses 4 ans dans l’école de danse de son village, dans l’Aude. Passionnée par cet art, elle décidera plus tard d’en faire son métier.
Elle se forme professionnellement pendant plusieurs années au centre Art Danse International à Toulouse, où elle pratique la danse classique, contemporaine et le jazz, sa discipline. Elle se perfectionne lors de nombreux stages internationaux et travaille dans diverses villes de France avec des chorégraphes et professeurs tels que Martine Mattox, Bruno Vandelli, Angelo Monaco, Carl Portal, Bruno Caprioli, Julie Sicard et bien d’autres.
Curieuse de découvrir d’autres disciplines, elle s’initie au street jazz, hip-hop ainsi qu’aux claquettes, lui permettant ainsi d’enrichir sa danse. Elle obtient son Examen d’Aptitude Technique en danse Jazz, puis son Diplôme d’Etat de Professeur de Danse en danse Jazz, à l’Institut Supérieur des Arts de Toulouse. Enfin, elle décide de compléter ses diplômes avec une Licence Communication Art du Spectacle, option Pédagogie, Danse et Interprétation, à l’Université de Toulouse Jean Jaurès. Aujourd'hui, elle continue de se former lors de différents stages de danse, de techniques complémentaires à la danse, ou bien de stages pédagogiques.
Formée à différentes techniques, sa danse est nourrie de diverses influences. Elle est faite de contrastes d’énergies, mêlant accents, impulsion et fluidité, ainsi que de jeu rythmique, fondamentaux de la danse jazz. Dans une pédagogie bienveillante, elle accorde une importance au plaisir d’apprendre, à la découverte et à l’intention du mouvement, tout en privilégiant l’investissement et le travail de l’élève.
Convaincue que la danse et le geste sont porteurs d’expressivité, de sens et de valeurs, elle permet à chacun de trouver sa place, sa singularité et développer sa créativité ainsi que sa technique. Elle enseigne dans plusieurs écoles et associations de la région Toulousaine, à un public allant de l’éveil aux adultes, du débutant au confirmé.
POUR QUI ? Enfants & ados
QUAND ? Tous les vendredis de 16h30 à 17h30 (éveil)
de 17h30 à 18h30 (initiation)
de 18h30 à 19h30 (confirmé 1)
de 19h30 à 20h30 (confirmé 2)
Passionné de musique et de chant depuis l'âge de 8 ans, Gérard choisira d'en faire son métier vers l'âge de 30 ans. Ayant plusieurs cordes à son arc, il sera chef de chœur de différentes chorales classiques, directeur d'école de musique, professeur de musique (saxophone, flûte traversière, clarinette) ou encore professeur de chant. Il montera notamment le chœur Gospel Moody Blue, comprenant jusqu'à 120 chanteurs a capella, qui aura enchanté les oreilles de plus de 85000 spectateurs.
Aujourd'hui, Gérard transmet tout son savoir-faire avec bienveillance et pédagogie. Et il sait s'adapter au jeune public qu'il a en face de lui en proposant aux enfants des chansons modernes, dans lesquelles ils puissent se retrouver.
POUR QUI ? Enfants à partir de 5/6 ans.
QUAND ? Tous les mercredis de 18h à 19h.
POUR QUI ? Ados & adultes.
QUAND ? Tous les jeudis de 18h45 à 19h45.
|